SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    maniek - nie wiem dla czego mówisz, że ilość serii zła, skoro kierowałem się tym postem : http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html i jedynie delikatni ego zmodyfikowałem... No oki, skoro split nie dla mnie, to bym spróbował splita 2 partie w tygodniu :P Być może się upieram przy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2008-08-09 21:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lutkaa/blog-powrót do sylwetki sprzed ciąż:)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hej Lutkaa,czytam Ciebie od jakiegos czasu,ale jakos nie mialam kiedy sie wpisac.Widze ze super schudlas,wiec watpie zebys miala sie czego wstydzic(widzialas moje zdiecia,to dopiero masakra),ale wtedy to bardziej motywuje,no bo cos trzeba wkleic za jakis czas.Ja sobie zgralam do kompa taki program VSO resizer imager i bardzo ladnie pomniejsza [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14506 Data: 2008-07-08 11:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To,czego miałeś okazję doświadczyć, to nie był nawet przedsmak moich możliwości Tak Cię tylko postraszyłam,a Ciebie nawet nie obeszło Mam nadzieję być na MP Iiii mam dobrą wiadomość dla osób z chorymi ląkotkami - dzisiaj w Żorach odbył się pierwszy przeszczep łąkotki od zmarłego dawcy

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-27 20:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salam alejkum zdrastwujtie szalom Saida - To,czego miałeś okazję doświadczyć, to nie był nawet przedsmak moich możliwości Tak Cię tylko postraszyłam,a Ciebie nawet nie obeszło Tak czułem właśnie, że w kulki lecisz i o droge pytasz Mam nadzieję być na MP No ja myśle! Lady, widzę, że nie tylko ja się samookaleczam Co do Martuccy, to znowu założycie [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 10:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym walil scorcha z clenem 2 tyg on 2 tyg off clen dawka zacznij od 40 mg i zobaczysz co bedzie a wrazie czego zwieksz. Ps. jak na ciebie scorch zadziałał ? Ja wale obecnie johe,clen i scorcha i smalec leci jak szalony

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 18765 Data: 2011-02-23 08:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONTUZJA:(

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tygodniach od tej sytuacji dźwignąłem coś na działce i wtedy o mało co nie umarłem z bólu. Sytuacja sie powtórzyła. Tym razem zawieziono mni edo lekarza i teraz czytajcie czego tam się dowiedziałem. Odpowiedź lekarza była taka ma pan naderwane wiązadło krzyżowe, mam nadzieje że nie zrobi się odsięk i jest jakiś krwiak. Miałem robione [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2007-12-14 11:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o bialkach serwatkowych inaczej

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ja wymiękam ...... rozwaliles mnie tym objasnieniem ..... dal bym ci soga ale juz chyba nie da rady , dalem ci juz z 50.... jestem pod wrazeniem ..... teraz sie wyjasnia dlaczego selekcjonujac odpowiednie bialka , odpowiednie ich frakcje grupy - jak np w przypadku hi teca ( z melasy i ziemniakow mozna uzyskac wartosc bv 136 !!!) niemiec mi to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4192 Data: 2004-08-31 22:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na szczęście nie mieli tej metalowej części na sztachety, oni m\je mieli, a my to jedyne co udało im sie wyrwać z łap, co nie było zbyt trudne, hehe tylko te cholerne drzazgi w łapach kosa zobowiązuje? do czego? chyba zobowiązuje jej nowego właściciela do wizyty u lekaża w celu usunięcia ciła obcego(czyt. bagnetu od kałasza) z ciała swojego

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-04 22:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selene, czego Ty chcesz od swojej klaty? Hub, co to sie dzieje?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-10 17:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziunią, że nie skomentowałam właśnie kumpelom w pracy sprzedałam i tak patrzą patrzą patrzą i w końcu "eeeeeeeeeejjjjjjjjj ale jaka piosenka, o co cho??"faceci od razu w ryk one bidne zaczerwienione i nei czają z czego łacha wszyscy targaja także tegorozbawiłeś pół pokoju Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-09-14 11:52:52

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 11:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to uwagę Tak Hubert, ogólnie trochę przerażał nas ciężar zwykłej sztangi samej, a łamana była naprawdę najlżejsza Pan SZ. (nazwijmy go tak od tej szpakowatości całej ) przyszedł i pokazał ze nie bardzo jest czego się bać, bardzo elegancko i nie wypominając, ba nawet kawałkiem kącika ust nie dając znać że troszkie to .... khm... niemądre

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-16 07:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z czego masz ten doktorat, lubię inteligentne dziewczyny A w tym awatarze to co jest bo zawsze się zastanawiam. 25 może być, to lepiej niż jakby dawali 40, kiedyś widziałem taki program na zagranicznej tv co wstawiają jakąś kobietę i się pytają ludzi ile ma lat i przeważnie zawyżają bo ta kobitka taka zaniedbana, a potem make upy i takie tam i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-22 20:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to z czego oplacisz te studia przeciez bezrobotny jestes 4nn mi zbrzydly po 3 miechach na dziennych tylko ze to byl kierunek robiony na od******* TiR Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-26 22:37:28

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-26 22:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] egzemplarz trochę otłuszczony, wegetariański, który żyje na 4 kanapkach (dobrze ze chociaż w pracy jada posiłki, głównie HIGH CARB) i nie idzie mu wytłumaczyć ze jedzenie na głód i na to na co ma ochotę organizm (cukry proste w ilościach strasznych) nie bardzo ma przyszłość... a pokutuje u niego idea ze organizm sam się doprasza czego potrzebuje

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-28 13:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracja, w mniejszym stopniu siła, napompowanie podczas i po treningu, a już zdecydowanie najmniej ważne jest nachapanie 5kg słabej jakości masy w ciągu miesiąca - czego często oczekują po suplach niektórzy napaleńcy. ( chociaz nie mogę powiedzieć i nie być zadowolony że moje rozmiary na bank idą w górę ). Nie wiem co mógłbym tu dopisać [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 19529 Data: 2006-03-22 07:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wszystko to przez reklame hmb "zwiekszasz mase przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej" ludzie sie naogladaja naczytaja nasluchaja co to niejest i do czego nie sluzy i maja puzniej wygorowane pojecie na temat dzialania i spodziewaja sie niewiadomo czego. ja w swojej comiesiacznej suplementacji od niedawna (2 miesiac) mam rowniez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3843 Data: 2007-03-23 15:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ręki i nadgartka, który w rzeczywistości niedużo zmieni. Hmm...nie wiem jak Ci to unaocznić. Chodzi o to, byś podczas wyciskania starał się ściskać klatke łokciami w efekcie czego dojdzie do rotacji nadgarstka. Jeśli spojrzysz na siebie z boku to ruch będzie zachodził po lekkim łuku. Gilotyna -złap szerzej. Dużo szerszej . Reszta później. [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 10:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] treningowy Artur

    Post
    Trening dla początkujących

    Sprawa wygląda tak Wyniki wszystkie bardzo dobre, nie ma się do czego przyczepić. Przez okres 3 miesięcy muszę pić 2 leki, później zobaczymy co dalej Unikać: Orzechy, żółtka jaj, marchew, seler. Jutro wrzucę poprawioną dietę, to sprawdzisz ;-) Wczoraj były nogi bez wpiski, dzisiaj tren Od nast tyg ponownie nowa dieta, więc wracamy ;-)

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 18:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie. Zrobiłem dzisiaj bardzo dobry deal, przynajmniej na pierwszy rzut oka. Już objaśniam, w załączeniu zdjęcie poglądowe. Kupiłem 7 krążków żeliwnych obciążenia z czego 5 HESa. Zawsze myślałem, że to profesjonalny sprzęt i w zasadzie dalej tak myślę. 2x25 kg z czego jeden krążek idealnie waży 25kg, drugi waży 23,7kg różnica 1300gramów 3x15 kg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2024-03-24 19:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] będziemy w stanie uzupełnić braku glikogenu całkowicie, gdyż właśnie po treningu mięśnie są zdolne do zwiększonego gromadzenia tej substancji.. Oczywiście węglowodany to nie wszystko czego potrzebujemy ale to już inna... Pamiętajcie wiec o tym, wcale to nie jest takie kłopotliwe a może przynieść same korzyści naszym mięśniom. zrodlo: kulturystyka

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)